着床力や率を高めるために葉酸を摂取しよう!妊活に葉酸!

妊娠するには、受精卵が子宮内膜に定着して、着床しないと妊娠になりません。いくら、パパ、ママと夜仲良しをしても、受精卵が着床しないと妊娠しませんので、着床力、着床率をアップすることが妊活に大事なのです。

着床力、着床率は葉酸を摂取することでアップする

kuroche 葉酸を摂取することで、着床力、着床率はアップする

妊活のために、妊活サプリを飲んでいる方がたくさんいますが、妊活サプリのほとんどには葉酸が配合されています。なぜ、妊活サプリに葉酸が配合されているのか?妊活に葉酸が大事なのかというと、葉酸には、着床率、着床力をアップさせる効果があるからです。

kuroche なぜ葉酸を摂ることで着床力がアップするの?

では、なぜ葉酸を摂取することで、着床力がアップするのでしょうか?葉酸を摂取することで、二つの大事な効果があります。一つ目は子宮内膜を強化させる効果、そして、子宮内の血行を良くする効果です。

葉酸を摂取することで子宮内が強化させる

葉酸は細胞分裂に大事な栄養素です。葉酸を摂ることで、子宮内膜をふかふかのベッドみたいにしてくれるのです。子宮内膜がふかふかのベッドみたいになると、受精卵を受け取りやすくなりまるので、着床しやすくなるのです。

例ですが、何も敷いていないフローリングで寝ると体が痛くなったりしますよね?でも、ふかふかのベッドで寝ると気持ちが良いですし、体も痛くなりません。

ガラスのコップをフローリングに落とすと高確率で割れてしまいますが、ふかふかのベッドに落とした場合、割れる確率は低くなりますよね?あくまでも例えですが、このようなイメージですね。ですので、葉酸を摂取して子宮内膜をふかふかにすることは大事なのです。

葉酸を摂取することで、子宮内の血行が良くなる

葉酸を摂取することで、子宮内が強化させる以外にも、子宮内の血行が良くなる効果も期待できます。葉酸は体全体の血行を良くしてくれる効果があるので、当然子宮内の血行もよくなります。そもそも葉酸は良質な血液を作るために必要不可欠な栄養素です。

頻繁に肩こり、貧血、寝ても寝ても眠たい、冷え性である場合は、体全体の血行が悪くなっている可能性がありますので、葉酸を摂取して血行をよくするようにしてください。

葉酸は妊娠前から摂取していくようにしましょう!

yousanninsinmae

葉酸は、妊娠中の妊娠初期に一番大事な栄養素と言われておりますが、実は妊娠前から摂取することが推奨されているのです。だから、妊活中の時から葉酸サプリなどを飲むことがおすすめされているのですね。上記の子宮内膜強化、子宮内の血行を良くしてくれる効果以外にも葉酸は胎児の先天性異常のリスクを下げる効果もあります。

元気な赤ちゃんを産むため、少しでも妊娠率をアップさせるために、葉酸は大事なので、葉酸を含む食事、葉酸サプリなどから積極的に摂取していくようにしてくださいね♪

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